Елена Романова

В медицинскую журналистику я пришла 8 лет назад с простой целью: доказать, что забота о здоровье может быть не скучной обязанностью, а красивым лайфстайлом. В команде Zuby.pro я отвечаю за то, чтобы вы получали только проверенную информацию. Я не верю рекламным лозунгам, пока не проверю состав пасты или не протестирую щетку в течение месяца. Моя страсть — это эстетическая стоматология и современные гаджеты. Я слежу за мировыми трендами, чтобы вы первыми узнавали, как сделать улыбку идеальной, не выходя из дома. Ключевые компетенции: • Тест-драйв электрических щеток и ирригаторов. • Обзоры систем домашнего отбеливания. • Интервью с ведущими стоматологами-ортопедами и имплантологами. • Контроль качества контента на портале. Цитата: «Улыбка — это ваша визитная карточка, которая работает 24/7. Моя задача — помочь вам сделать её безупречной, сэкономив ваше время и деньги на ненужных процедурах».

Елена Романова - редактор Zuby.Pro
Пародонтит и диабет связь с сердцем

Пародонтит и диабет: связь воспаления дёсен с риском инфаркта | Полный гайд

Коротко о главном Пародонтит и диабет — связь между ними доказана десятками исследований, но большинство людей об этом даже не подозревает. Думаете, кровоточивость дёсен — мелочь? На самом деле это очаг хронической инфекции, который потихоньку отравляет весь организм. Звучит жёстко? Сейчас объясню. Смотрите, что происходит: бактерии из воспалённых дёсен спокойно попадают в кровь. И там

Пародонтит и диабет: связь воспаления дёсен с риском инфаркта | Полный гайд Читать далее »

Состав зубной пасты: вред и польза SLS, триклозана и цинка

Состав зубной пасты: вред и польза SLS, триклозана и цинка — полный разбор

Почему состав пасты — это не просто маркетинг Состав зубной пасты — это то, на что большинство людей вообще не смотрит. Выбираем по вкусу, цене, красивой упаковке. А зря! Слизистая рта — одна из самых проницаемых тканей в организме. Гораздо проницаемее кожи. И пока вы чистите зубы эти 2-3 минуты, часть компонентов пасты спокойно всасывается

Состав зубной пасты: вред и польза SLS, триклозана и цинка — полный разбор Читать далее »

Детская зубная паста-составю. Главные бренды: Elmex, Biorepair и R.O.C.S.

Детская зубная паста: рейтинг 2026 года с разбором состава Elmex, Biorepair и R.O.C.S.

Elmex или Biorepair для детей — вопрос, который задают тысячи родителей, стоя у полки в аптеке. И правильно делают, что не хватают первый попавшийся тюбик! Выбор зубной пасты для ребёнка — это не та задача, которую можно решить за две минуты. Знаете почему? Эмаль молочных зубов примерно в два раза тоньше, чем у постоянных. Она пористая,

Детская зубная паста: рейтинг 2026 года с разбором состава Elmex, Biorepair и R.O.C.S. Читать далее »

Зубная паста без SLS: как как выбрать правильную пасту?

Зубная паста без SLS: как разобраться в составе и найти безопасную альтернативу

Зубная паста без SLS — это не модная блажь и не маркетинговая уловка. Это реальный выход для тех, кого достали вечные язвочки во рту, сухость губ или дёсны, которые вечно на что-то реагируют. Вот только как её найти среди сотни одинаковых тюбиков? 🏆 ТОП-5 зубных паст без SLS 2026 🥇 Лучшая для чувствительных зубов Biorepair

Зубная паста без SLS: как разобраться в составе и найти безопасную альтернативу Читать далее »

Как остановить оголение шеек зубов дома

Рецессия десны: как остановить оголение шеек зубов дома и когда без операции не обойтись

Краткая выжимка Можно ли вернуть десну на место без хирурга? Честный ответ: при III-IV стадии рецессии — нет, потребуется пластика. Но на начальных этапах остановить процесс реально. Вот что работает: Дальше разберём каждый пункт подробно — без воды и рекламных обещаний. Что такое рецессия десны и почему она «уходит» Анатомия простым языком — прикреплённая десна

Рецессия десны: как остановить оголение шеек зубов дома и когда без операции не обойтись Читать далее »

Индекс RDA абразивности зубной пасты

Индекс RDA зубной пасты: таблица абразивности и правила выбора для чувствительных зубов

Что такое индекс абразивности зубной пасты (RDA): полная таблица значений и правила выбора Индекс RDA (Relative Dentin Abrasivity) — это показатель, определяющий степень истирающего воздействия зубной пасты на дентин и эмаль зуба. Значение RDA зависит от размера и формы абразивных частиц (чаще всего диоксида кремния). Для здоровых зубов нормой считается показатель 70–100 единиц, в то

Индекс RDA зубной пасты: таблица абразивности и правила выбора для чувствительных зубов Читать далее »

Пародонтит способы остановить разрушение костной ткани зубов

Пародонтит: лечение, симптомы и способы остановить разрушение костной ткани зубов

Зубы начали шататься, а дёсны кровят уже не первый месяц? Знакомая ситуация — и, честно говоря, пугающая. Пародонтит входит в тройку самых распространённых стоматологических заболеваний в мире. По данным ВОЗ, тяжёлые формы встречаются у 10-15% взрослого населения. А после 40 лет именно пародонтит становится главной причиной потери зубов — не кариес, как многие думают. Но

Пародонтит: лечение, симптомы и способы остановить разрушение костной ткани зубов Читать далее »

Электрическая зубная щётка для имплантов - можно ли ей чистить?

Электрическая зубная щётка для имплантов: как правильно чистить зубы и сохранить здоровье дёсен

Можно ли чистить импланты электрической щёткой? Да, можно и даже нужно. Электрическая щётка не раскрутит винт, не сотрёт титан и не разрушит коронку — это мифы из 90-х, когда конструкции были совсем другими. Современные импланты выдерживают нагрузку в десятки раз больше, чем создаёт любая щётка. Но есть нюансы. И вот о них — подробно. Представьте:

Электрическая зубная щётка для имплантов: как правильно чистить зубы и сохранить здоровье дёсен Читать далее »

Прокрутить вверх