Екатерина Белова

Екатерина Белова — сердце и мозг проекта Zuby.Pro. Она не теоретик, а действующий стоматолог-гигиенист, который уже 7 лет каждый день видит пациентов. Екатерина закончила МГМСУ им. А.И. Евдокимова и на практике поняла одну вещь: большинство проблем с зубами (и огромных счетов за лечение) можно избежать, если просто научиться правильно пользоваться ирригатором и щеткой дома. В своих статьях она «переводит» сложные медицинские термины на человеческий язык. Все гаджеты, о которых пишет Екатерина, она оценивает с точки зрения безопасности для вашей эмали и десен, а не рекламных обещаний.

Фото аватара
Паста для чувствительных зубов можно ли пользоваться постоянно

Паста для чувствительных зубов постоянно: можно ли пользоваться, как часто и сколько применять

Паста для чувствительных зубов постоянно, без перерывов, обычно не нужна — большинство лечебных формул применяют курсом 4–8 недель, а после снятия чувствительности переходят на профилактическую. Постоянно, годами, имеет смысл чистить только мягкими ежедневными формулами с низкой абразивностью. Всё остальное — это лекарство, а лекарство пьют курсом, а не вместо чая. Дальше разберём, почему так, сколько

Паста для чувствительных зубов постоянно: можно ли пользоваться, как часто и сколько применять Читать далее »

Чувствительность зубов после отбеливания и какой зубной пастой пользоваться

Чувствительность зубов после отбеливания: какие пасты реально помогают и за сколько проходит боль

Чувствительность зубов после отбеливания — это нормальная и временная реакция, которая у большинства людей проходит за 24–72 часа. Быстрее всего её снимают пасты с нитратом калия (успокаивает нерв) и гидроксиапатитом (закрывает доступ раздражителю). Дольше 3–5 дней терпеть не нужно — это уже повод показаться стоматологу. Дальше разберу всё по полочкам: почему болит, сколько ждать, что реально

Чувствительность зубов после отбеливания: какие пасты реально помогают и за сколько проходит боль Читать далее »

Чем заменить зубную пасту Sensodyne для чувствительных зубов - аналоги

Чем заменить Sensodyne в 2026 году: 7 аналогов для чувствительных зубов из России и Беларуси

Чем заменить Sensodyne в 2026 году — вопрос, который чаще всего звучит у аптечной полки. Заменить Sensodyne можно пастой с тем же действующим веществом: нитратом или хлоридом калия, гидроксиапатитом, фторидом олова. По составу и доступности в России и Беларуси задачу закрывают семь паст: PresiDENT Sensitive, Lacalut Sensitive, R.O.C.S. Sensitive, SPLAT Professional Sensitive, Асепта Sensitive, белорусская Dentavit

Чем заменить Sensodyne в 2026 году: 7 аналогов для чувствительных зубов из России и Беларуси Читать далее »

Нитрат калия или гидроксиапатит в зубных пастах

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026 Нитрат калия или гидроксиапатит — главный сравнительный вопрос при выборе пасты от чувствительности зубов в 2026 году. Нитрат калия 5% работает как «глушилка» нерва: ионы калия накапливаются вокруг нервных окончаний пульпы за 2–4 недели и блокируют передачу боли. Нано-гидроксиапатит 10–15% действует физически — частицы 20–100

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026 Читать далее »

Зубная паста R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne 2026: обзор линейки с гидроксиапатитом и честное сравнение паст для чувствительных зубов

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne — это не выбор между «хорошей» и «плохой» пастой, а выбор между двумя разными стратегиями борьбы с чувствительностью зубов. R.O.C.S. Sensitive с гидроксиапатитом физически запечатывает открытые дентинные канальцы и постепенно восстанавливает эмаль. Sensodyne блокирует передачу болевого сигнала через нитрат калия, не трогая саму ткань зуба. R.O.C.S. логичнее при беременности, после отбеливания и

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne 2026: обзор линейки с гидроксиапатитом и честное сравнение паст для чувствительных зубов Читать далее »

Зубная паста Sensodyne обзор линейки

Зубная паста Sensodyne: обзор всей линейки 2026 — какую выбрать при чувствительности, эрозии эмали и кровоточивости дёсен

Зубная паста Sensodyne — это серия средств бренда Haleon (бывший потребительский дивизион GSK), созданная для людей с гиперестезией дентина, то есть с повышенной чувствительностью зубов. В 2026 году линейка включает около восьми основных позиций с двумя ключевыми активными механизмами: нитрат калия для быстрого снятия чувствительности и фторид олова (в зарубежных версиях ещё NovaMin) для восстановления эмали.

Зубная паста Sensodyne: обзор всей линейки 2026 — какую выбрать при чувствительности, эрозии эмали и кровоточивости дёсен Читать далее »

Девушка чистит зубы пастой для чувствительных зубов в светлой ванной комнате

Зубная паста для чувствительных зубов: как выбрать по составу и рейтинг 2026

Зубная паста для чувствительных зубов — это средство с низким индексом абразивности RDA 25–50, которое работает по одному из двух механизмов: либо блокирует передачу болевого сигнала в нерве (соли калия), либо физически закрывает микроскопические канальцы в дентине (гидроксиапатит, аргинин, стронций, фториды). Лучшие формулы 2026 года сочетают оба принципа сразу. Эффект наступает не мгновенно: от 3–7 дней

Зубная паста для чувствительных зубов: как выбрать по составу и рейтинг 2026 Читать далее »

Ирригаторы Revyline рейтинг и мнение стоматолога

Ирригаторы Revyline 2026: рейтинг 7 моделей — какой выбрать (мнение стоматолога)

Если коротко Ирригаторы Revyline: рейтинг 7 моделей ниже — без воды и рекламы. Для большинства взрослых оптимален Revyline RL 450 — баланс давления, автономности и цены. Для чувствительных дёсен и новичков мягче пойдёт RL 200. Для семьи и интенсивной гигиены — стационарный RL 900. Если важна стерильность — модели с УФ-лампой (RL 500 или портативный RL

Ирригаторы Revyline 2026: рейтинг 7 моделей — какой выбрать (мнение стоматолога) Читать далее »

Почему разрушаются зубы

Почему разрушаются зубы, несмотря на регулярное лечение: 7 причин рецидивирующего кариеса до 30 лет

Почему разрушаются зубы у людей, которые лечат их каждый год? Регулярное лечение кариеса не равно устранению причин кариеса. Если стоматолог каждый раз закрывает дырку, но никто не выяснил, почему дырки появляются, разрушение продолжается — теперь уже под пломбами и рядом с ними. В этом тексте разберём семь конкретных причин, по которым зубы продолжают разрушаться у людей

Почему разрушаются зубы, несмотря на регулярное лечение: 7 причин рецидивирующего кариеса до 30 лет Читать далее »

Перелечивание зуба под коронкой

Перелечивание зуба под коронкой: как мы спасли «резорциненный» зуб с пропущенным каналом MB2 и штифтом — клинический случай

Перелечивание зуба под коронкой — задача, от которой многие клиники отказываются сразу. Особенно если коронка старая, штампованная, а под ней годами тлел периодонтит и каналы залиты резорцин-формалином. Короткий ответ для тех, кто пришёл сюда с вопросом «можно ли спасти такой зуб»: чаще всего — да, можно. Если у врача есть микроскоп, ультразвук, нормальная оптика, биокерамика и

Перелечивание зуба под коронкой: как мы спасли «резорциненный» зуб с пропущенным каналом MB2 и штифтом — клинический случай Читать далее »

Прокрутить вверх