Екатерина Белова

Екатерина Белова — сердце и мозг проекта Zuby.Pro. Она не теоретик, а действующий стоматолог-гигиенист, который уже 7 лет каждый день видит пациентов. Екатерина закончила МГМСУ им. А.И. Евдокимова и на практике поняла одну вещь: большинство проблем с зубами (и огромных счетов за лечение) можно избежать, если просто научиться правильно пользоваться ирригатором и щеткой дома. В своих статьях она «переводит» сложные медицинские термины на человеческий язык. Все гаджеты, о которых пишет Екатерина, она оценивает с точки зрения безопасности для вашей эмали и десен, а не рекламных обещаний.

Фото аватара
Нитрат калия или гидроксиапатит в зубных пастах

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026 Нитрат калия или гидроксиапатит — главный сравнительный вопрос при выборе пасты от чувствительности зубов в 2026 году. Нитрат калия 5% работает как «глушилка» нерва: ионы калия накапливаются вокруг нервных окончаний пульпы за 2–4 недели и блокируют передачу боли. Нано-гидроксиапатит 10–15% действует физически — частицы 20–100 […]

Нитрат калия или гидроксиапатит: что эффективнее при чувствительности зубов в 2026 Читать далее »

Зубная паста R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne 2026: обзор линейки с гидроксиапатитом и честное сравнение паст для чувствительных зубов

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne — это не выбор между «хорошей» и «плохой» пастой, а выбор между двумя разными стратегиями борьбы с чувствительностью зубов. R.O.C.S. Sensitive с гидроксиапатитом физически запечатывает открытые дентинные канальцы и постепенно восстанавливает эмаль. Sensodyne блокирует передачу болевого сигнала через нитрат калия, не трогая саму ткань зуба. R.O.C.S. логичнее при беременности, после отбеливания и

R.O.C.S. Sensitive vs Sensodyne 2026: обзор линейки с гидроксиапатитом и честное сравнение паст для чувствительных зубов Читать далее »

Зубная паста Sensodyne обзор линейки

Зубная паста Sensodyne: обзор всей линейки 2026 — какую выбрать при чувствительности, эрозии эмали и кровоточивости дёсен

Зубная паста Sensodyne — это серия средств бренда Haleon (бывший потребительский дивизион GSK), созданная для людей с гиперестезией дентина, то есть с повышенной чувствительностью зубов. В 2026 году линейка включает около восьми основных позиций с двумя ключевыми активными механизмами: нитрат калия для быстрого снятия чувствительности и фторид олова (в зарубежных версиях ещё NovaMin) для восстановления эмали.

Зубная паста Sensodyne: обзор всей линейки 2026 — какую выбрать при чувствительности, эрозии эмали и кровоточивости дёсен Читать далее »

Девушка чистит зубы пастой для чувствительных зубов в светлой ванной комнате

Зубная паста для чувствительных зубов: как выбрать по составу и рейтинг 2026

Зубная паста для чувствительных зубов — это средство с низким индексом абразивности RDA 25–50, которое работает по одному из двух механизмов: либо блокирует передачу болевого сигнала в нерве (соли калия), либо физически закрывает микроскопические канальцы в дентине (гидроксиапатит, аргинин, стронций, фториды). Лучшие формулы 2026 года сочетают оба принципа сразу. Эффект наступает не мгновенно: от 3–7 дней

Зубная паста для чувствительных зубов: как выбрать по составу и рейтинг 2026 Читать далее »

Ирригаторы Revyline рейтинг и мнение стоматолога

Ирригаторы Revyline 2026: рейтинг 7 моделей — какой выбрать (мнение стоматолога)

Если коротко Ирригаторы Revyline: рейтинг 7 моделей ниже — без воды и рекламы. Для большинства взрослых оптимален Revyline RL 450 — баланс давления, автономности и цены. Для чувствительных дёсен и новичков мягче пойдёт RL 200. Для семьи и интенсивной гигиены — стационарный RL 900. Если важна стерильность — модели с УФ-лампой (RL 500 или портативный RL

Ирригаторы Revyline 2026: рейтинг 7 моделей — какой выбрать (мнение стоматолога) Читать далее »

Почему разрушаются зубы

Почему разрушаются зубы, несмотря на регулярное лечение: 7 причин рецидивирующего кариеса до 30 лет

Почему разрушаются зубы у людей, которые лечат их каждый год? Регулярное лечение кариеса не равно устранению причин кариеса. Если стоматолог каждый раз закрывает дырку, но никто не выяснил, почему дырки появляются, разрушение продолжается — теперь уже под пломбами и рядом с ними. В этом тексте разберём семь конкретных причин, по которым зубы продолжают разрушаться у людей

Почему разрушаются зубы, несмотря на регулярное лечение: 7 причин рецидивирующего кариеса до 30 лет Читать далее »

Перелечивание зуба под коронкой

Перелечивание зуба под коронкой: как мы спасли «резорциненный» зуб с пропущенным каналом MB2 и штифтом — клинический случай

Перелечивание зуба под коронкой — задача, от которой многие клиники отказываются сразу. Особенно если коронка старая, штампованная, а под ней годами тлел периодонтит и каналы залиты резорцин-формалином. Короткий ответ для тех, кто пришёл сюда с вопросом «можно ли спасти такой зуб»: чаще всего — да, можно. Если у врача есть микроскоп, ультразвук, нормальная оптика, биокерамика и

Перелечивание зуба под коронкой: как мы спасли «резорциненный» зуб с пропущенным каналом MB2 и штифтом — клинический случай Читать далее »

Одномоментная имплантация после удаления переднего зуба

Одномоментная имплантация после удаления переднего зуба: почему нельзя ждать и как сохранить кость и десну

Потеряли передний зуб или вот-вот его удалят? Вот что нужно знать прямо сейчас. После удаления кость челюсти в этом месте начинает рассасываться — и быстро. За первый год вы потеряете до 25–30% объёма костной ткани. А передние зубы — это вообще особая история: кость там тоненькая, буквально меньше миллиметра, и «тает» за считаные недели. Десна

Одномоментная имплантация после удаления переднего зуба: почему нельзя ждать и как сохранить кость и десну Читать далее »

Лазерное отбеливание зубов — больно ли делать процедуру

Лазерное отбеливание зубов — больно ли делать процедуру и как защитить чувствительную эмаль

Лазерное отбеливание зубов — больно ли это на самом деле? Вопрос, который задаёт каждый второй пациент перед записью на процедуру. Если коротко — нет. Во время сеанса большинство людей вообще ничего не чувствуют. А вот временная чувствительность после встречается у 60–70% пациентов, но проходит за сутки-двое. Дальше разберёмся, откуда берутся эти ощущения, от чего они зависят

Лазерное отбеливание зубов — больно ли делать процедуру и как защитить чувствительную эмаль Читать далее »

Умная зубная щётка с Bluetooth

Умная зубная щётка с Bluetooth в 2026 году: реальная польза или маркетинговая уловка — честный разбор стоматолога

Умная зубная щётка с Bluetooth — нужна ли она вам на самом деле? Короткий ответ: нет, Bluetooth и приложение не делают чистку качественнее. Зубы чистят щетинки и мотор. А они одинаковые что у флагмана за 35 000 рублей, что у модели без smart-функций за 5 000. Реально полезных фишек у умных щёток ровно три: датчик

Умная зубная щётка с Bluetooth в 2026 году: реальная польза или маркетинговая уловка — честный разбор стоматолога Читать далее »

Прокрутить вверх