Екатерина Белова

Екатерина Белова — сердце и мозг проекта Zuby.Pro. Она не теоретик, а действующий стоматолог-гигиенист, который уже 7 лет каждый день видит пациентов. Екатерина закончила МГМСУ им. А.И. Евдокимова и на практике поняла одну вещь: большинство проблем с зубами (и огромных счетов за лечение) можно избежать, если просто научиться правильно пользоваться ирригатором и щеткой дома. В своих статьях она «переводит» сложные медицинские термины на человеческий язык. Все гаджеты, о которых пишет Екатерина, она оценивает с точки зрения безопасности для вашей эмали и десен, а не рекламных обещаний.

Фото аватара
SLS в зубной пасте и стоматит и почему язвочки во рту не проходят?

Стоматит от зубной пасты: может ли паста вызвать язвочки во рту?

Стоматит от зубной пасты — распространённая проблема, о которой мало кто задумывается: агрессивные ПАВ в составе (прежде всего SLS) разрушают защитный барьер слизистой и провоцируют болезненные язвы. SLS в зубной пасте — компонент, который вы используете каждый день, даже не задумываясь. Знаете, что объединяет шампунь, средство для мытья посуды и ваш тюбик с пастой? Один и

Стоматит от зубной пасты: может ли паста вызвать язвочки во рту? Читать далее »

Просроченная зубная паста и какие последствия для эмали.

Просроченная зубная паста: безопасно ли чистить зубы и какие последствия для эмали

Просроченная зубная паста — частая находка в ванных шкафчиках. Нашли тюбик с истёкшим сроком и думаете: выбросить или ничего страшного? Знакомая ситуация. За семь лет работы стоматологом-гигиенистом я слышала этот вопрос десятки раз. И знаете что? Ответ не такой простой, как хотелось бы. Давайте разберёмся без паники, но честно — что реально происходит с просроченной

Просроченная зубная паста: безопасно ли чистить зубы и какие последствия для эмали Читать далее »

Когда менять насадку у электрощётки?

Замена насадки электрощётки: когда менять и как понять, что пора

Замена насадки электрощётки — штука вроде бы элементарная, но рука на сердце: кто из нас делает это вовремя? Большинство либо забывает, либо думает «да ладно, ещё поработает». А потом удивляемся, почему зубы какие-то не такие чистые, как раньше. Знакомо, правда? Давайте честно: электрическая щётка — это уже не понты и не роскошь. Она реально чистит

Замена насадки электрощётки: когда менять и как понять, что пора Читать далее »

Зубная паста от зубного камня

Зубная паста от зубного камня: как работают пирофосфаты, цинк и полимеры — полный гайд по выбору

Зубная паста от зубного камня — это не маркетинговая уловка, а реально работающий инструмент профилактики. Вышли от стоматолога после профгигиены — зубы гладкие, блестящие, язык непривычно скользит по эмали. Красота! А через пару месяцев — опять этот шершавый налёт у основания зубов, особенно на внутренней стороне нижних резцов. Знакомо? Я сам через это проходил и честно

Зубная паста от зубного камня: как работают пирофосфаты, цинк и полимеры — полный гайд по выбору Читать далее »

Лазерное отбеливание зубов в чем разница от ZOOM?

Лазерное отбеливание зубов — отличия от ZOOM, цены и реальные отзывы

Хотите белоснежную улыбку, но боитесь боли и «прострелов»? Разбираемся, почему лазерное отбеливание считается более щадящим вариантом, чем популярный ZOOM, и стоит ли за него переплачивать. Что такое лазерное отбеливание зубов и почему вокруг него столько шума Лазерное отбеливание зубов — это когда вам в кресле стоматолога наносят на зубы специальный гель с перекисью водорода (довольно

Лазерное отбеливание зубов — отличия от ZOOM, цены и реальные отзывы Читать далее »

Противопоказания к отбеливанию зубов. Кому нельзя отбеливать?

Противопоказания к отбеливанию зубов: кому нельзя и какие риски для эмали

Противопоказания к отбеливанию зубов — тема, о которой редко говорят в рекламе клиник. А зря. Потому что эта процедура подходит далеко не всем, и незнание может стоить денег, нервов, а иногда и здоровья зубов. Отбеливание звучит просто: пришёл, посидел час в кресле, ушёл с голливудской улыбкой. Но вот незадача — у процедуры есть серьёзные ограничения.

Противопоказания к отбеливанию зубов: кому нельзя и какие риски для эмали Читать далее »

Антикалькулезные агенты в зубной пасте

Антикалькулезные агенты: какие вещества в зубной пасте реально защищают от камня

Антикалькулезные агенты в зубной пасте — это те самые компоненты, которые стоят между вами и ежемесячными походами к стоматологу на чистку. Если камень нарастает подозрительно быстро, дело не в щётке и не в лени. Дело в химии. Знаете это чувство, когда выходишь от гигиениста, проводишь языком по зубам — и там всё гладкое, идеальное? А

Антикалькулезные агенты: какие вещества в зубной пасте реально защищают от камня Читать далее »

SLS, триклозан и цинк в зубной пасте - разрушение барьера слизистой рта.

Опасные вещества в зубной пасте: что реально вредно, а что — миф

Опасные вещества в зубной пасте — тема, которая вызывает споры между маркетологами и учёными. Одни пугают «химией» в составе, другие говорят, что всё безопасно. Разбираемся, какие компоненты действительно могут навредить слизистой и эмали, а какие опасны только на словах. Как SLS, триклозан и цинк в пастах калечат вашу слизистую (и почему стоматологи об этом молчат) Знаете,

Опасные вещества в зубной пасте: что реально вредно, а что — миф Читать далее »

SLS в зубной пасте: польза для чистоты зубов или вред для рта?

SLS в зубной пасте: вредно или безопасно? Честный разбор стоматолога

SLS в зубной пасте — тема, вокруг которой уже лет двадцать не утихают споры. Одни кричат, что это чуть ли не яд, разъедающий слизистую. Другие пожимают плечами: мол, десятилетиями пользуемся, и ничего. Открываете тюбик, выдавливаете горошину на щётку, чистите зубы — и рот наполняется приятной пеной. Знакомо? Эта пена — заслуга того самого SLS, он

SLS в зубной пасте: вредно или безопасно? Честный разбор стоматолога Читать далее »

Лечение тиннитуса звуком

Лечение тиннитуса звуком: почему белый шум и «исцеляющие частоты» могут усилить звон в ушах

Лечение тиннитуса звуком кажется логичным решением — заглушить надоедливый звон чем-то приятным. YouTube услужливо подсовывает тысячи роликов: «исцеляющая частота 528 Гц», «белый шум от шума в ушах», «бинауральные ритмы для восстановления слуха». Включаешь на ночь, и первые дни вроде легче. А через месяц понимаешь — стало хуже. Звон громче, к нему добавилась чувствительность к обычным

Лечение тиннитуса звуком: почему белый шум и «исцеляющие частоты» могут усилить звон в ушах Читать далее »

Прокрутить вверх